自分のためのヨガ

2023年07月19日
こんにちは☺️
ヨガユジュです🙏✨

いつもわたしのつぶやきを読んでくださり、ありがとうございます♡

先日名古屋に行ってきた目的😊
それは自分のためのヨガをするため😍

ヨガを自分でやり始めた頃、
迷い悩み不安に押しつぶされそうになった時に
Instagramでふとみかけたヨガの方😳✨

りささんは、
先生というよりは、お友達のような、時には師匠のような、時には母のような(笑)
キラキラしてる中にもとっても親しみやすいオーラがでてて、笑顔がステキで、
この人に会ってみたい！
となんだか無性にそう思って、佐久島のリトリートに参加したのがキッカケでした☺️

佐久島までは車とフェリーを使って行ってきたのですが
その時の自分の行動力には
いま思っても
凄かったな！笑
と思います(*^^*)

その先生が対面レッスンを再開されたというのを知り、会いに行ってきました✨

レッスンはもちろん素晴らしいんだけど、
りささんには会うだけで心がホッとするし、今の自分でいいんだ！楽しめばいいんだ！
と現在の自分に太鼓判をおせる

ダメだ～
と思う時でも、叱咤激励のりささん♡

1人1人に寄り添う、1人1人を大切にされてる方♡



自分と向き合い、自分のためのヨガをして、最後はゆっくりお休みタイムで自分へのご褒美♡

2時間みっちり自分を感じてきました☺️

りささん
「ヨガってなんで良いか知ってるー？普段しない動きをするから巡りが良くなって身体のすみずみまで血がまわる。自然と酸素が身体中にいきわたって、老廃物が流れて、色々なものがあるべきところに戻っていくんだね～」

もともとはめっちゃ体が硬かった！と仰ってて、でも今はとっても柔らかい
これは10何年とヨガをこつこつされてきたもの

身体の外側も内側にも変化をもたらしてくれる

何事も日々の積み重ねで未来の自分が作られていく🤲✨

今日、いま、この時に
どの選択をするか？

あなたなら
未来のなりたい自分へ、
いま何を選択しますか？(*ˊᵕˋ*)

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Posted by nobue  at 12:55 │Comments(0)
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