プライベートヨガルーム　ユジュ

こんにちは
ヨガユジュです

自分を大切に。。。

とよく聞く言葉ですが、昔のわたしはどうやって？と思っていました(笑)

いろんなことが思い浮かぶのではないかと思いますが
一つに食べるものに気をつけることもありますよね
ジャンクなものを食べる時も、あっていいとわたしは思います

なのですが、

体に良さそう♡と思うものに出逢えた時、時にはそちらを選択してみる。
外食をする時も野菜がちょっと多めなものを頼んでみる

あなたはあなたが食べるもので出来ているので
自分に優しくしてみる一つの方法になりますよね♡



  

こんにちは
ヨガユジュです

3月のスケジュールができました
2022年の3月は何かを始める、スタートするにはとてもいい月です
春の暖かい空気感も少しずつですが感じられるようになっていきます
寒い冬の間にかたまっていたカラダもココロもぜひほぐしに来てくださいね
予定にない日やお時間など、ご希望がございましたらお問い合わせ頂けたらと思います
対応出来る範囲でお受けさせて頂きます
ご予約お待ちしております



  

こんにちは
ヨガユジュです

とてもとても
久しぶりの投稿になってしまいました

最近のお話しで
ヨガの体験に来て頂いたお客さま
いつも私のインスタグラムの投稿をみて頂いている方で
「先生とお話ししたかったんです～！」
と、すごく笑顔で仰ってくれたんです
その日はそのお客さまだけの1時間なので、お客さまの思う時間にしたくて、
その方に
「ヨガをされますか？お話しだけの1時間でもいいですよ？」
と希望を伺わせて頂きました
お客さまは
「では、お話しでお願いします」
と

わたしのインスタグラムは私の過去の経験などを投稿させて頂いてます
20歳で結婚し出産、旦那さんの家族と同居生活の頃のお話し
鬱だった時期
自分を傷つけてしまった過去
自分の感情の波との戦い
人生を諦めていた時からヨガルームオープンまでの現在まで
自分が越えてきた経験が誰かのココロの支えや生きるヒントのようなものになるのであればと
投稿するようになりました

わたしはこれもヨガの1つと思っていて、
ヨガはマットの上でポーズをとるだけのものではなく、マットの上から離れている時でも
前よりも少し幸せだと感じれるようになれたり
前よりも少し生きやすく感じられたり
マットの上以外でも自分に向き合う時間を持って頂けたらと思います
それがわたしの想いだったりします

今日も最後まで読んで頂いてありがとうございます