12月のスケジュールです
2023年11月25日
こんにちは
ヨガユジュです
12月スケジュールのご案内です
今月のグループレッスンは血の流れ、気の流れをスムーズにをテーマにカラダの巡りを意識したポーズを取り入れていきます。難しい動きはないので初めての方でも大丈夫です。
呼吸とともに動いていきますので、程よく身体もほぐれ巡りを良くしていきます。
冷え症の方や代謝が下がり気味の方、エネルギー不足が感じられる方、自律神経の乱れが気になる方、ぜひ1度参加してみてくださいね(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”
パーソナルレッスンは、産まれた星座や体と心のクセ、今の不調など色々な観点からプログラムを作成させて頂いております。
詳しくはお気軽にお問い合わせくださいね(* ᴗ͈ˬᴗ͈)
ご予約がインターネットから出来るようになりました
公式LINE、ホームページよりお願いいたします
お問い合わせなどもお気軽にどうぞ
LINE→@310eakho
Instagram→@yogaroom_yuj
090-4083-2054
https://lit.link/yujyoga
ヨガユジュです
12月スケジュールのご案内です
今月のグループレッスンは血の流れ、気の流れをスムーズにをテーマにカラダの巡りを意識したポーズを取り入れていきます。難しい動きはないので初めての方でも大丈夫です。
呼吸とともに動いていきますので、程よく身体もほぐれ巡りを良くしていきます。
冷え症の方や代謝が下がり気味の方、エネルギー不足が感じられる方、自律神経の乱れが気になる方、ぜひ1度参加してみてくださいね(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”
パーソナルレッスンは、産まれた星座や体と心のクセ、今の不調など色々な観点からプログラムを作成させて頂いております。
詳しくはお気軽にお問い合わせくださいね(* ᴗ͈ˬᴗ͈)
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年末イベントのお知らせです(*ˊ˘ˋ*)
2023年11月21日
こんにちは
ヨガユジュです
今回はお知らせになります
12月24日(日)
今年も太陽礼拝108回、開催決定です
108回できなくても全然大丈夫(◍´꒳`)b
途中休みながら、
ご自身のペースでおこなってくださいね
なによりも楽しいのが1番♡
ヨガ初心者の方でも安心して参加して頂けます
*゜
昨年参加してくださった方はもちのろん！
今年初めての方も
ぜひ、参加してみてくださいね(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”
一緒に呼吸をそろえて、心地よく動いて、今年1年で溜まったアカを落としてクリアな自分で
新しい歳を迎えましょう
ね
持ち物は
マット
タオル
お水
楽しむ心
今月末までのご予約で参加費が
500円offの2500円
になりますので、
ぜひお得に参加してくださいね
お問い合わせ＆ご予約は公式LINE又は電話で受け付けております
LINE→@310eakho
Instagram→@yogaroom_yuj
090-4083-2054
https://lit.link/yujyoga
ヨガユジュです
今回はお知らせになります
12月24日(日)
今年も太陽礼拝108回、開催決定です
108回できなくても全然大丈夫(◍´꒳`)b
途中休みながら、
ご自身のペースでおこなってくださいね
なによりも楽しいのが1番♡
ヨガ初心者の方でも安心して参加して頂けます
*゜昨年参加してくださった方はもちのろん！
今年初めての方も
ぜひ、参加してみてくださいね(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”
一緒に呼吸をそろえて、心地よく動いて、今年1年で溜まったアカを落としてクリアな自分で
新しい歳を迎えましょう
ね持ち物は
マット
タオル
お水
楽しむ心
今月末までのご予約で参加費が
500円offの2500円
になりますので、
ぜひお得に参加してくださいね
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Posted by nobue
at 15:21
│Comments(0)
モヤモヤのとき
2023年11月09日
こんにちは
ヨガユジュです
いつもわたしのつぶやきを読んでくださり、ありがとうございます♡
周りの意見に流されやすかったり、
自分の思いを声にだして伝えることがなかなか出来なかったり、
悩んでモヤモヤ(´･_･`).｡oஇ
凹んだり落ち込んだり
そんな時もありますよね
それが悪いことではなく、そういう時だというだけで
必要以上には考えなくていいのだと思う
自分だけではどうしても解決出来ない時やモヤモヤがおさまらない時は
誰かを頼っていい
大概のことはだいたい出来てしまう器用な人は、誰かを頼ることが苦手だったりする
できちゃうからw
でもでも頑張りすぎないで、たまには周りにいる人を頼って肩の力を抜いて脱力脱力( ◜௰◝ )
周りの意見も時には大切だし、人それぞれの価値観がこれまた勉強になる
そして自分の思いに、
大丈夫だったなって
また自信ももてたりする
間違っててもいい
ミスってもいい
完璧じゃなくていいから
心地よいところを♡
※Cafe活♡
LINE→@310eakho
Instagram→@yogaroom_yuj
090-4083-2054
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ヨガユジュです
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周りの意見に流されやすかったり、
自分の思いを声にだして伝えることがなかなか出来なかったり、
悩んでモヤモヤ(´･_･`).｡oஇ
凹んだり落ち込んだり
そんな時もありますよね
それが悪いことではなく、そういう時だというだけで
必要以上には考えなくていいのだと思う
自分だけではどうしても解決出来ない時やモヤモヤがおさまらない時は
誰かを頼っていい
大概のことはだいたい出来てしまう器用な人は、誰かを頼ることが苦手だったりする
できちゃうからw
でもでも頑張りすぎないで、たまには周りにいる人を頼って肩の力を抜いて脱力脱力( ◜௰◝ )
周りの意見も時には大切だし、人それぞれの価値観がこれまた勉強になる
そして自分の思いに、
大丈夫だったな
ってまた自信ももてたりする
間違っててもいい
ミスってもいい
完璧じゃなくていいから
心地よいところを♡
※Cafe活♡
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Posted by nobue
at 15:45
│Comments(0)
お得感♡
2023年11月03日
こんにちは
ヨガユジュです
いつもわたしのつぶやきを読んでくださり、ありがとうございます♡
11月に入りはや3日
時が過ぎるのは早いですねー
年齢を重ねる毎に1年の速さが増します(笑)
最近はなかなかカフェに行けず、バタバタと日々が過ぎ去っていました
先日久しぶりにセセンタさんにトーストを食べに行ってきました
家ではパンを食べないので、外では遠慮なく頂きます(笑)
セセンタさんのトーストにはいつもポテチともう1品ついてくることがあります♡
以前はジャムがついてたり
今回はゆで落花生
なんだかお得感がますトースト
パンも美味しい
そして店主の方がこれまたステキな人
また近々行こうと思ってます( *´꒳`*)
LINE→@310eakho
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時が過ぎるのは早いですねー
年齢を重ねる毎に1年の速さが増します(笑)
最近はなかなかカフェに行けず、バタバタと日々が過ぎ去っていました
先日久しぶりにセセンタさんにトーストを食べに行ってきました
家ではパンを食べないので、外では遠慮なく頂きます(笑)
セセンタさんのトーストにはいつもポテチともう1品ついてくることがあります♡
以前はジャムがついてたり
今回はゆで落花生
なんだかお得感がますトースト
パンも美味しい
そして店主の方がこれまたステキな人
また近々行こうと思ってます( *´꒳`*)
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Posted by nobue
at 10:00
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新しいショップカードできました
2023年11月01日
こんにちは
ヨガユジュです
いつもわたしのつぶやきを読んでくださり、ありがとうございます♡
この度
新しいショップカードができました(∩´∀｀)∩
今月の5日でオープンして2年になります
最初の1年はがむしゃらに頑張って
2年目は手術、入院、休養、からのコロナに3回(笑)
なんともゆっくりした2年目になりました
そんな中で
わたしヨガ向いてないわ、、、
とか
お店やるとか向いてないわ、、、
って凹んで落ち込んで
でもでも、頑張る(*•̀ㅂ•́)و✧
ってまた上がって
でも下がって
の繰り返しでした
まぁなんとも感情だけ忙しい状態(笑)
それでも
ヨガにきてくださるお客さまがいて
お会いできることにとっても嬉しくて
まだまだやっていきたい！
って自然と思えるようになりました
時間かかりましたね(笑)
全体的にみてみたら
今年の1年はとっても色んな変化が起こった1年で、プラスになったことが多い
人との繋がりももちろん、自分の身体の成長、マインドの変化、周りの環境の変化、
わたしにとって人生でナンバー3に入る大きな1年でした
ヨガルームをオープンして2年
たくさんの方に支えられ迎えることができます*゜
たくさんの大きな大きな感謝を込めて(¨̮)♡
ありがとう
足るを知るサントーシャを学んだ1年でした
LINE→@310eakho
Instagram→@yogaroom_yuj
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この度
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今月の5日でオープンして2年になります
最初の1年はがむしゃらに頑張って
2年目は手術、入院、休養、からのコロナに3回(笑)
なんともゆっくりした2年目になりました
そんな中で
わたしヨガ向いてないわ、、、
とか
お店やるとか向いてないわ、、、
って凹んで落ち込んで
でもでも、頑張る(*•̀ㅂ•́)و✧
ってまた上がって
でも下がって
の繰り返しでした
まぁなんとも感情だけ忙しい状態(笑)
それでも
ヨガにきてくださるお客さまがいて
お会いできることにとっても嬉しくて
まだまだやっていきたい！
って自然と思えるようになりました
時間かかりましたね(笑)
全体的にみてみたら
今年の1年はとっても色んな変化が起こった1年で、プラスになったことが多い
人との繋がりももちろん、自分の身体の成長、マインドの変化、周りの環境の変化、
わたしにとって人生でナンバー3に入る大きな1年でした
ヨガルームをオープンして2年
たくさんの方に支えられ迎えることができます
*゜たくさんの大きな大きな感謝を込めて(¨̮
)♡ありがとう
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Posted by nobue
at 15:27
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