プライベートヨガルーム　ユジュ

こんにちは
ヨガユジュです

先日、バラを買いにToriDori Farmさんへ行ってきました=꒱‧*
バラを購入しに行ったはずなのに、あら？イチゴもあるんですね♡
ってお話しをさせて頂いて、
急遽、イチゴ狩りを体験させてもらうことにしました
イチゴ狩り初体験だったので、ドキドキわくわくしながら説明をして頂き、いざ出陣٩(ˊᗜˋ*)و
とっても美味しそうなイチゴがあっちにこっちに
その時はわたし1人だったので
「あら～♡可愛い！真っ赤だねぇ」
と大きな独り言をブツブツ言いながら、たくさん摘ませて頂きました





めちゃくちゃテンション上がって、楽しかったです～
バラもしっかり購入してきました
これまたとっても素敵なバラ♡



とっても楽しい時間を過ごさせて頂きました
農園の方もみなさんとーってもいい方達で、作業中なのに楽しくお話しさせてもらったり

またイチゴ狩り行きたい！と計画中です(*Ü*)

イチゴは甘くて美味しくてみずみずしい
あっという間に完食
ToriDori Farmさん、ありがとうございました

LINE→@310eakho
0577-34-4562
https://yogayuj.shopinfo.jp/

  

こんにちは
ヨガユジュです

ラッキーな事が起きた時
嬉しい出来事があった時
自分の運のよさを信じたり
子供の受験がうまくいきますようにって神頼みをする時もある

それなのに
目に見えないことって
信じるのが難しいと思ってしまう

理屈理論で生きてきたわたしは
神様っているん？
自分を信じるって何を根拠に？
こうだから、こう！
って説明されて納得しないと信じられないw

けれどですね、
世の中って2つのもので成り立っていて
例えば
ヨガでいうと
陰と陽
とか
太陽と月
右と左
ポジティブとネガティブ
どんなことにも表があって裏があり
2つが揃うからバランスがとれる
表裏一体

目にみえる存在と見えない存在
どちらもあるから世のバランスもとれている

なんだかインチキ臭い、目に見えないものではなくて
その存在があるから目の前の世界が見れているのですね

普段私たちが何気に吸ってる酸素も普段は目に見えて分かるものではないですよね
あっ、ここに酸素あるわー吸おー
って息し続けてるわけではないですもんね

裏側も大切
できる自分、できない自分
揃うから可愛い♡

こんなことも感じられるようになったのはヨガを体験したから
なのだと




LINE→@310eakho
0577-34-4562
https://yogayuj.shopinfo.jp/
  

こんにちは
ヨガユジュです

いつもわたしのつぶやきを読んで頂きありがとうございます

ヨガをした事がある方は
自分と向き合ってみましょう、自分の心の声を聞いてみましょう
といったような言葉を聞いた事がある方は多いのではないかと思います

はて(・・?
自分と向き合うってどうしたらいいのかな？っと。

私達の体や心は日々、毎日変化しています。
同じ日なんてないですよね

わたしはですね、寝る前に自分を観察してみるようにしています
今日は体が重かったなぁ、またあの事で悩んでたなぁ、あっ！でもお通じ良かったないつもよりもむくんでるなぁ
頭の中が何か悩みなどでスッキリしない時は紙に書き出したりしてみます
何を書いていいか分からない時は「わからん！」とか(笑)

ちょっとした些細なことでいいんです小さな変化に気づけるようになり、心の動きに気づけるようになり、行動に気づけるようになり。

自分を客観的にみれるようになると自分が今抱えている問題は何か明確になったり、周りに振り回されることが少なくなり生きやすくなっていきます。すでに幸せな自分が存在している事に気づけたり

いい時もそうではない時も、ゆらゆら揺れながらでもいいんですよね

ヨガはあなたが幸せに生きていくための教科書のようなもの




  

こんにちは
ヨガユジュです

ヨガってなんだかハードルが高い感じがする
体が硬くても大丈夫かな
ヨガ初めてだけど
年齢が気になる

初めてヨガをされる方は不安が大きかったりしますよね
体がが硬くても初めてでも大丈夫です
ご年配の方でも大丈夫
ヨガユジュでは
お子さまは親子でご参加頂けたらOK

服装のお問い合わせを頂くこともあります
服装は締め付けが強くないもので動きやすい格好で、とお伝えさせて頂いております
ジャージやスパッツにTシャツのような感じで大丈夫かと思います
あとは、頭を下に下げたりするポーズもあるので、ダラ〜んとめくれてしまうようなオーバーサイズトップスですと顔にかかったりしてしまうことがあります
出来ましたら少しタイトめなものが好ましいです

無理にヨガウェアを購入して揃えなくても最初はお家にある普段着られているもので大丈夫ですよ

マットも貸出がございますので、手ぶらでOKです

持ち物はお水とタオルと
「楽しむ心」
です

体験もありますので、気になる方はお気軽にお問い合わせくださいね





LINE→@310eakho
0577-34-4562
https://yogayuj.shopinfo.jp/

  

こんにちは
ヨガユジュです

現在、春土用の期間に入りかわりやすい気候の頃にあたるため、体調を崩しやすかったり足止めをくらったような感覚だったりする方もみえるかもしれません
ゴールデンウィークが明ける頃には土用期間もすぎ、軽やかに動けるようになっていきます彡
それまでは無理なく毎日を穏やかに過ごして頂けたらと思います

5月のスケジュールをアップさせて頂きました

今月の月礼拝会は16日(月)満月と30日(月)新月です
月礼拝は40分レッスン＋お土産つきです
タイミング合いましたらぜひ
月礼拝会のご参加、通常レッスンのご予約共にお待ちしております



LINE→@310eakho
0577-34-4562
https://yogayuj.shopinfo.jp/  

こんばんは
ヨガユジュです

先日、月礼拝会のお土産を探しに以前から気になっていたCafeに行ってきました

とっても可愛いクッキーや美味しそうなお菓子達♡
コーヒーのテイクアウトもあって嬉しい





お客さまへのお土産と自分の分までちゃっかり購入

とっても美味しかったです
次回は店内でゆっくり頂きたいです

月礼拝会、次回は17日(日)☽･:*です
ご予約お待ちしております

LINE→@310eakho
0577-34-4562
https://yogayuj.shopinfo.jp/