経験の先に待つもの
2023年03月30日
こんにちは
ヨガユジュです

いつもわたしのつぶやきを読んでくださり、ありがとうございます♡
現在、大坂に滞在中なのですが
地下鉄をフル活用するため人生で初めてICOCAを持ちました
お恥ずかしながら、地下鉄の乗り換えも初めて
今までは都会って恐ろしいところ、地下鉄なんて絶対に無理
わたしには無理
ってめちゃくちゃ拒否しててw
経験したことのないことって、ホントに不安になるしコワイ
手に汗、脇汗半端ない(笑)
携帯片手に駅構内をキョロキョロ

迷ったらすぐに人に聞いてしまう私w
日本語通じるんだから、聞いた方が早い!みたいな
大阪の人はとっても親切でしたょ♡
無事に乗り継ぎ目的地の中津駅まで行けました
わたしの大好きな人に会うため、地下鉄頑張りました
地下鉄に向かう前はとってもドキドキしてたけど、
実際に行ってみれば看板?はたくさんあるし、思ってたよりスムーズに行くことが出来たので良かったぁと、1つ苦手なことが克服出来たことに
わたし、出来るやん
って成功体験が自信に繋がるんですよね( * ॑꒳ ॑* )
ちょっとのことだけど、人それぞれ苦手なことは違えど出来た時はやっぱり嬉しいですよね
なんか世界が広がったーって
大袈裟かもですがw
これで地下鉄は何処まででも行けそうな気がします(笑)
大阪暮しもあと2日
になりました
体調はまだ万全ではないので、無理なくゆっくりペースで過ごして行きます
LINE→@310eakho
Instagram→@yogaroom_yuj
0577-34-4562
https://yogayuj.shopinfo.jp/
ヨガユジュです
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現在、大坂に滞在中なのですが
地下鉄をフル活用するため人生で初めてICOCAを持ちました
お恥ずかしながら、地下鉄の乗り換えも初めて
今までは都会って恐ろしいところ、地下鉄なんて絶対に無理
ってめちゃくちゃ拒否しててw
経験したことのないことって、ホントに不安になるしコワイ
手に汗、脇汗半端ない(笑)
携帯片手に駅構内をキョロキョロ

迷ったらすぐに人に聞いてしまう私w
日本語通じるんだから、聞いた方が早い!みたいな
大阪の人はとっても親切でしたょ♡
無事に乗り継ぎ目的地の中津駅まで行けました
わたしの大好きな人に会うため、地下鉄頑張りました
地下鉄に向かう前はとってもドキドキしてたけど、
実際に行ってみれば看板?はたくさんあるし、思ってたよりスムーズに行くことが出来たので良かったぁと、1つ苦手なことが克服出来たことに
わたし、出来るやん
って成功体験が自信に繋がるんですよね( * ॑꒳ ॑* )
ちょっとのことだけど、人それぞれ苦手なことは違えど出来た時はやっぱり嬉しいですよね
なんか世界が広がったーって
大袈裟かもですがw
これで地下鉄は何処まででも行けそうな気がします(笑)
大阪暮しもあと2日
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Posted by nobue
at 11:50
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可愛いCafe
2023年03月26日
こんにちは
ヨガユジュです

いつもわたしのつぶやきを読んでくださり、ありがとうございます♡
わたしがいま大阪にいることを知った友達から、オススメのCafeを教えてもらいました
♡

Cafe TOKIONAさん
すっごいオシャレな店内でモーニングもパンふかふかでめちゃくちゃ美味しかった
大阪へ行った際にはぜひ行ってみてくださいね
クリープハイプのライブに行く娘達とはバイバイしてわたしは今から御堂筋から地下鉄乗り換えて都島まで帰ります
初1人地下鉄!
楽しんで乗ってきますっ
LINE→@310eakho
Instagram→@yogaroom_yuj
0577-34-4562
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わたしがいま大阪にいることを知った友達から、オススメのCafeを教えてもらいました

Cafe TOKIONAさん
すっごいオシャレな店内でモーニングもパンふかふかでめちゃくちゃ美味しかった
大阪へ行った際にはぜひ行ってみてくださいね
クリープハイプのライブに行く娘達とはバイバイしてわたしは今から御堂筋から地下鉄乗り換えて都島まで帰ります
初1人地下鉄!
楽しんで乗ってきますっ
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Posted by nobue
at 14:01
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出血ーΣ(ʘωʘノ)ノ
2023年03月25日
こんにちは
ヨガユジュです

いつもわたしのつぶやきを読んでくださり、ありがとうございます♡
大阪にきて今日で4日目
毎日リハビリや!って思い、あちこち歩き回っていました

初めての道頓堀、グリコにも会いに行ってきました
天気はイマイチでしたが、人の多さにびっくり
田舎もんなので、キョロキョロ
色々みて回りたかったのですが、今回はアメ村へ古着屋さんに行くことにしました
娘の彼氏とデート♡( *´艸`)です

奥に写っているのがバイト中の娘ちゃん
手前が娘の彼氏くん
あれやこれやと何軒もみてまわり、「楽しぃ~
」
なんて調子こいてたら、
今日、出血。。( ºωº )
術後はあるあるみたいなので、しばらく様子をみることにします
なので今日は部屋でいい子にしてます
*゜
まだまだ大阪での生活は続くので、焦らずゆっくりと調えていこうと思います
次回は1人で地下鉄に乗ろう!の巻(笑)
LINE→@310eakho
Instagram→@yogaroom_yuj
0577-34-4562
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大阪にきて今日で4日目
毎日リハビリや!って思い、あちこち歩き回っていました

初めての道頓堀、グリコにも会いに行ってきました
天気はイマイチでしたが、人の多さにびっくり
田舎もんなので、キョロキョロ
色々みて回りたかったのですが、今回はアメ村へ古着屋さんに行くことにしました
娘の彼氏とデート♡( *´艸`)です

奥に写っているのがバイト中の娘ちゃん
手前が娘の彼氏くん
あれやこれやと何軒もみてまわり、「楽しぃ~
なんて調子こいてたら、
今日、出血。。( ºωº )
術後はあるあるみたいなので、しばらく様子をみることにします
なので今日は部屋でいい子にしてます
まだまだ大阪での生活は続くので、焦らずゆっくりと調えていこうと思います
次回は1人で地下鉄に乗ろう!の巻(笑)
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at 17:59
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しばらく大阪です
2023年03月24日
こんにちは
ヨガユジュです

いつもわたしのつぶやきを読んでくださり、ありがとうございます♡
退院してきまして
4月始めまでお仕事も全てお休みなので、娘のいる大阪に療養をかねてしばらく滞在予定です

初日はお昼ご飯、小籠包でした(*^^*)
どれも美味しくて2人で
「くぅ~(˶ˊᵕˋ˵)上手い!」
といいながら食べる食べる(笑)
久しぶりの娘との再会に嬉しくて楽しくて♡
病気になってちょっとラッキー
なんて思ったりして(´>∀<`)ゝ
これから10日間ほどお世話になるので、わたしはリハビリを兼ねて掃除に洗濯に料理!そしてお散歩
⸒⸒
また近況をご報告させて頂きますね
さ~て次回のノブエさんは
初めてグリコへ行く
お楽しみにw
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退院してきまして
4月始めまでお仕事も全てお休みなので、娘のいる大阪に療養をかねてしばらく滞在予定です

初日はお昼ご飯、小籠包でした(*^^*)
どれも美味しくて2人で
「くぅ~(˶ˊᵕˋ˵)上手い!」
といいながら食べる食べる(笑)
久しぶりの娘との再会に嬉しくて楽しくて♡
病気になってちょっとラッキー
なんて思ったりして(´>∀<`)ゝ
これから10日間ほどお世話になるので、わたしはリハビリを兼ねて掃除に洗濯に料理!そしてお散歩
また近況をご報告させて頂きますね
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at 15:42
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退院してきました
2023年03月22日
こんにちは
ヨガユジュです

いつもわたしのつぶやきを読んでくださり、ありがとうございます♡
子宮頸部上皮内癌のため
先週、子宮摘出手術を受け
先日無事に退院してきました
しばらくお休みを頂くお話しをさせて頂いておりましたが、病名をお伝えするのは今日が初めてです
手術前は不安もあったりで、
いやはや、色々ありましたが
やっとで心も安定して体もヨチヨチ歩きからスムーズに歩けるようになりました
今回のことがあるまで、
まさか自分が子宮をとるなんて思っていなくて、どこか他人事のように思ってたことが、自分自身に起きたときに、ただただ呆然
そっかー
そうなのねぇ
でもそれで健康でいられるならなぁ
しかし、もう子供も産まないけど必要ないとはいえども
なんか、、、ねぇ
なんて複雑な想いがたくさん駆け巡りました
たまたま健診で早期発見で良かったものの、もし手遅れまできてたらと思うとゾッとしたり
とにかく、この先も生きていられるのだっ、とホッとしたり
この事がきっかけで
自分の今のヨガを見直すことにしました
今まで
ヨガ
ホットヨガ
シニアヨガ
チェアヨガ
など色々なヨガをさせて頂いてきましたが、
わたしが本当に届けたい想いは?ヨガは?どんなものなのか
わたしは、どんなヨガをしたいのかなぁ
今を生きるヨガ
枠にとらわれないヨガ
ストレスフリー
自由なヨガ
楽しいヨガ
笑っちゃうヨガ
喋っちゃってもよいよヨガ
好きな音楽流しちゃおヨガ
私たちは
心からの健康なしては体の健康はなく、その逆もしかり
人間だけに授かった色々な感情を大切に
あなたがホッとできる
癒される
笑顔になれる
時には泣いちゃう
それぐらいの感じが好き
ヨガを再開できる目処はまだたっていませんが、
皆さまが心ウキウキ
できるようなヨガをご提供させてもらえるように
調えていきますね
今のこの瞬間を大切に♡

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子宮頸部上皮内癌のため
先週、子宮摘出手術を受け
先日無事に退院してきました
しばらくお休みを頂くお話しをさせて頂いておりましたが、病名をお伝えするのは今日が初めてです
手術前は不安もあったりで、
いやはや、色々ありましたが
やっとで心も安定して体もヨチヨチ歩きからスムーズに歩けるようになりました
今回のことがあるまで、
まさか自分が子宮をとるなんて思っていなくて、どこか他人事のように思ってたことが、自分自身に起きたときに、ただただ呆然
そっかー
そうなのねぇ
でもそれで健康でいられるならなぁ
しかし、もう子供も産まないけど必要ないとはいえども
なんか、、、ねぇ
なんて複雑な想いがたくさん駆け巡りました
たまたま健診で早期発見で良かったものの、もし手遅れまできてたらと思うとゾッとしたり
とにかく、この先も生きていられるのだっ、とホッとしたり
この事がきっかけで
自分の今のヨガを見直すことにしました
今まで
ヨガ
ホットヨガ
シニアヨガ
チェアヨガ
など色々なヨガをさせて頂いてきましたが、
わたしが本当に届けたい想いは?ヨガは?どんなものなのか
わたしは、どんなヨガをしたいのかなぁ
今を生きるヨガ
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ストレスフリー
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楽しいヨガ
笑っちゃうヨガ
喋っちゃってもよいよヨガ
好きな音楽流しちゃおヨガ
私たちは
心からの健康なしては体の健康はなく、その逆もしかり
人間だけに授かった色々な感情を大切に
あなたがホッとできる
癒される
笑顔になれる
時には泣いちゃう
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ヨガを再開できる目処はまだたっていませんが、
皆さまが心ウキウキ
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Posted by nobue
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いってきます
2023年03月15日
こんにちは
ヨガユジュです

いつもわたしのつぶやきを読んでくださり、ありがとうございます♡
先週から発熱したりとバタバタしましたが、当初の予定通り本日無事に入院することができました。

そして、予定通り明日が手術です
ドキドキしますが、元気に頑張ってこようと思います
(*^^*)
本日からしばらくお休み頂きますが、手術が無事に終わり退院してきましたらまたご報告させて頂きますね
*˙︶˙*)ノ"マタネー♡
では
いってきます~
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先週から発熱したりとバタバタしましたが、当初の予定通り本日無事に入院することができました。

そして、予定通り明日が手術です
ドキドキしますが、元気に頑張ってこようと思います
(*^^*)
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言葉の力をあなどってました、わたし(∀`*ゞ)テヘッ
2023年03月09日
こんにちは
ヨガユジュです

いつもわたしのつぶやきを読んでくださり、ありがとうございます♡
普段、なにげな~く使っているコトバってとっても大切なものだったりします
私たちの脳みそちゃんはとっても騙されやすい性質なので、目に映ったもの、聞いたコトバをそのまま身体にインプットしていっちゃうわけなんですよ
とっても素直で正直ものなんですよね
いま目の前にある現実に
「良い」か「悪い」のどちらかに判断してしまいがちだけど
いつもの思考の逆を言ってみる
感情はのってなくて大丈夫!
一見良くないことにみえることでも
真顔でいいからラッキーと言ってみる
やったー!これでもう大丈夫やん!
あぁ天気良いわァ
幸せ
みたいな
幸せな、顔がニヤけてしまうようなコトバで自分を包んであげる♡
最初は出来なくてもいいんですょ
ゆっくりで肩の力を抜いて、ね
気づいたとき、
気が向いたら、
緩い感じで

↑
わたしは絶対に沖縄に行く!と言い続け実現した沖縄ヨガ講習の旅
言えば叶う☆。.:*・゜
想えば叶う☆。.:*・゜
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私たちの脳みそちゃんはとっても騙されやすい性質なので、目に映ったもの、聞いたコトバをそのまま身体にインプットしていっちゃうわけなんですよ
とっても素直で正直ものなんですよね
いま目の前にある現実に
「良い」か「悪い」のどちらかに判断してしまいがちだけど
いつもの思考の逆を言ってみる
感情はのってなくて大丈夫!
一見良くないことにみえることでも
真顔でいいからラッキーと言ってみる
やったー!これでもう大丈夫やん!
あぁ天気良いわァ
みたいな
幸せな、顔がニヤけてしまうようなコトバで自分を包んであげる♡
最初は出来なくてもいいんですょ
ゆっくりで肩の力を抜いて、ね
気づいたとき、
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久しぶりの息子くん
2023年03月08日
こんにちは
ヨガユジュです

いつもわたしのつぶやきを読んでくださり、ありがとうございます♡
先日、わたしの手術前を気遣い
春日井からわざわざ会いに来てくれた息子くん♡

息子が大学進学を機に高山を出ていったのは7年前のこと

7年前?うそ、もうそんなに経つ?
息子はアラサーになるのかい?笑
何だかちょっと気恥しいような、久しぶりの息子とのデートに母照れちゃう
息子とこんなにゆっくりとした時間を過ごしたのはいつぶりだろうか

こんなん、元気になるの決まってるぅ♡
1日デートに付き合ってくれた息子に感謝です
手術まであと1週間ほど
頑張るぞー✧٩(ˊωˋ*)و✧
LINE→@310eakho
Instagram→@yogaroom_yuj
0577-34-4562
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ヨガユジュです
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先日、わたしの手術前を気遣い
春日井からわざわざ会いに来てくれた息子くん♡

息子が大学進学を機に高山を出ていったのは7年前のこと
7年前?うそ、もうそんなに経つ?
息子はアラサーになるのかい?笑
何だかちょっと気恥しいような、久しぶりの息子とのデートに母照れちゃう
息子とこんなにゆっくりとした時間を過ごしたのはいつぶりだろうか

こんなん、元気になるの決まってるぅ♡
1日デートに付き合ってくれた息子に感謝です
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どれを選択する?
2023年03月07日
こんにちは
ヨガユジュです

いつもわたしのつぶやきを読んでくださり、ありがとうございます♡
先日、仲良くして頂いてる方達とイベントに参加してきました

お昼からこんな素敵な料理とお酒♡を頂きながら、ワイワイと楽しい話しを交わしながら
昔のわたしからは想像出来ない時間を過ごせている自分に驚きです

今の自分は
今までの自分がした選択から出来ている
どの気持ちを選択して、どの場面を選択していくか
どの選択をするかは、あなたの自由
あなたのなりたい未来に進むためには
次はどんな選択をしようかな
︎
LINE→@310eakho
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0577-34-4562
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お昼からこんな素敵な料理とお酒♡を頂きながら、ワイワイと楽しい話しを交わしながら
昔のわたしからは想像出来ない時間を過ごせている自分に驚きです
今の自分は
今までの自分がした選択から出来ている
どの気持ちを選択して、どの場面を選択していくか
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ヨガな時間
2023年03月03日
こんにちは
ヨガユジュです

いつもわたしのつぶやきを読んでくださり、ありがとうございます♡
1日24時間の1時間
いつもと違う時間を味わってみる

チャイルドポーズ(バーラーサナ)
手の位置は
指先お尻の方、後ろに向けて体の横にダランッと置いてもいい
膝をひらいてお腹を緩めてもいい
休息
疲れた体も心も緩めてリラックス
頭と首の筋肉をリラックスさせると、安全だょ~休んでいいんだょ~と神経系にリラックスメッセージが伝わる♡
体をまるめて、心の安定も♡
忙しい日々に
休息の時間をちょっとでもとり入れてみてくださいね
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チャイルドポーズ(バーラーサナ)
手の位置は
指先お尻の方、後ろに向けて体の横にダランッと置いてもいい
膝をひらいてお腹を緩めてもいい
休息
疲れた体も心も緩めてリラックス
頭と首の筋肉をリラックスさせると、安全だょ~休んでいいんだょ~と神経系にリラックスメッセージが伝わる♡
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