更年期ってさ～

2022年09月01日
こんにちは☺️
ヨガユジュです🙏✨

いつもわたしのつぶやきを読んでくださり、ありがとうございます♡

更年期に入りかけて
体調の変化に追いつけない日々を過ごしていて、そんな自分の姿に疲れ
ふと思いました

考えるのやーめたw

更年期って今まで頑張ってきたぶん強くでたりするのかもしれないですね

もう頑張るのやめて、だらけても、とにかく自分の心の声に従ってみる😊

そうしたら、わたしには
眠る
Cafeに逃亡
子供に会いに行く
陶芸(これは今から♡)
韓国ドラマに映画
お酒も少々🤤
ヨガ
そして、やっぱり寝る(笑)

こんなわたしがでてきてw

今まではだらけるなんてダメやん！掃除もまだやし、ご飯も考えてないし、洗濯も
って、体というよりは頭の中が忙しなく動いてる状態。。

でもでも
わたしなりにけっこう頑張ってきたしな
もうええよね☺️

肩もバンバンに張ってるし、背中もツキツキと痛む
ホットフラッシュで汗だくだく
って思ってたら急に寒っ🥶ってなるし
白髪は増え、抜け毛も半端ない😭

もう休もう( *¯ ³¯*)

気が済むまで休もう、ダラけよう
ポンコツ万歳🙌♡

ヨガの呼吸も取り入れて🍃

慌てないでひと休みひと休みᐝ



いつも頑張ってるオトナ女子の皆さん
いったん休憩ですょ～😉

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Posted by nobue  at 10:50 │Comments(0)
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