プライベートヨガルーム　ユジュ

こんにちは
ヨガユジュです

いつもわたしのつぶやきを読んでくださり、ありがとうございます♡

現代の人達はいつも忙しい
何かに追われ
動いていないと不安になったり
休むことがもったいない気になったり

ダラダラするってなんだか悪いことみたいな
良くない感じ、、とか

でもでも
わたし達にはバランスがとっても大切

時には立ち止まり
いま、この瞬間を生きている
その感覚をかみしめてみる

進むことも大切
時には過去を振り返ることもある
だけども
【いま】
を、感じる時間は
どれだけあるだろう



進むことばかりでは疲れちゃう
振り返ってばかりでもしんどい

立ち止まり
いまの自分を感じて
いまこの瞬間だけに生きてみる

そうやって
バランスを保っていく

現代の人達は
圧倒的に休むことが少ない

少ないその時間を
自分のために
作ってみませんか

リストラティブヨガは
そんな忙しい現代の人達への
処方箋のようなヨガ

1度試してみてくださいね(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”


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