変わりたければ緩むべし( ･ㅂ･)و ̑̑

2025年04月15日
こんにちは☺️
ヨガユジュです🙏✨

いつもわたしのつぶやきを読んでくださり、ありがとうございます♡

ゆるまりだして
感じる変化

相手のため
と思ってたのに
あれ？
全然相手のためになってなくて
それは
自分を守るためだったのかも
って

ガチガチに凝り固まっている
カラダもココロも
なにかから、
誰かから、
自分を守りたくて
そうなっていたのかも

自分と向き合う時間は
時には怖く、辛い
と感じることもある
コトバにしたり
文字にしてみるのが
苦手やと思うのは
それを認識してしまうのが
コワイから
知ってしまうのが
しんどいから。

そこから
少しずつ
あ、大丈夫かも
お、なんかいいのかもしれない
そっか、ここがしんどかったのか
これ、好きやったのね
これは、苦手やったのか

色んな自分がでてくると、
クリアになって
色鮮やかな世界がみえだす

頑張るのって
それがルーティンになって
当たり前になって
力むことは出来ても
休むって
緩むって
なんだか
難しい気がする、よね
(ˉ ˘ ˉ; )

ゆるみだすと
変化しはじめる
ホントはどこかで
分かってるんだけど
デトックスがはじまることに
躊躇してしまう
自分

うんうん😌
それがいまの自分で
そっと受けいれて
まずは癒すところから

頑張ってきたし
いまも頑張ってる

ここからは
もうちょっとだけ
ゆるめて
はぁ～って
力みを
緩みに
かえていく

‪( ⸝⸝⸝◜ᵕ◝ ⸝⸝⸝)‬


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Posted by nobue  at 14:40 │Comments(0)
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