プライベートヨガルーム　ユジュ

こんにちは
ヨガユジュです

いつもわたしのつぶやきを読んでくださり、ありがとうございます♡

自分をみる時間って
一日のうちにどれだけあるかなんですが

以前のわたしはほとんどありませんでした。

だいたい周りの人へ意識を向けすぎていて、寝る時も
あ～疲れたしんどい
って思いながら、自分のことなんて全然気にすることなく一日を終えてましたねw

でも、勿体ないですよね
自分の人生なのに
大概、自分じゃない誰かに意識をもってかれていて
頭の中、心の中は常に疲弊している状態。
自分の人生を生きず、誰かの人生を生きてませんか？

マイナスなエネルギーって重いんですよね
とにかく重い！
ずーーーーんって地の底まで落ちるイメージ(笑)

それとは違う
プラスのエネルギーって軽い！
めっちゃ軽いんですよ、雲の上に飛ばされるくらい

でもこの相反するエネルギーは
どっちもわたし達に必要不可欠なものなので、
マイナスエネルギーがなければいい
ということではないんですよね

この2つのエネルギーバランスが
はて？今の自分はどんなもんなんでしょ？
わたしは何に対してマイナスエネルギーがでてて
なにならプラスエネルギーがでてるのか？
自分のことどれだけ知ってますか？

自分を知るって時には怖いです
目を背けたくなるもんです
でも誰もが
なんとなく気づいてるんです。
ホントの自分に。

自分を知っていくということは
幸せになる覚悟ができたということ
だと
わたしは思います

幸せ体質になるために



自分の人生を生きるために
あなただけの時間を作ってくださいね

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