プライベートヨガルーム　ユジュ

こんにちは
ヨガユジュです

いつもわたしのつぶやきを読んでくださり、ありがとうございます♡

毎日とてもいい天気ですね(*^^*)
ちょっと風が冷たく感じます

日々の寒暖差で少し身体が疲れつつあるかと思います

これからまた梅雨の季節になると身体のバランスが乱れがちになってきます
梅雨で体の中に水分がたまり外に排出できないと浮腫の原因になったり、心も落ち込みやすくなったり。

バランスを崩してもその振り幅を小さくできるようになるといいですよね

体も心もしんどくなってしまう前に、ヨガの呼吸と動きとマインドで梅雨を乗り切る準備しませんか

ヨガはあなたの生きる手助けになったり、
支えになってくれるもの

体験も随時行ってます(*^^*)
詳しくはホームページをみてみてくださいね(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”



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