プライベートヨガルーム　ユジュ

こんにちは
ヨガユジュです

いつもわたしのつぶやきを読んでくださり、ありがとうございます♡

ヨガとともに生きる
という選択

時には嫌になり
一旦離れたこともあるけど
結局
またヨガに戻った

昔の自分は
感情のコントロールが苦手で
いつも周りの人に意識が向いていて
すっごく
疲れてた

胃痙攣
嘔吐
白便
下痢
そんなことを繰り返してて
胃腸の不調が
絶好調でした(꒪ᗜ꒪‧̣̥̇)

でもそこに
なんの疑問ももたず
それが自分の中の普通
という位置づけになってて

どんどん
体調は悪化していった

そして
心が病におかされたときに
あれ？
と気づきはじめたかな

カラダとココロは
繋がってて
とっても
繊細だし
頑張っちゃうから

時には
手放し
休む
自分の内側に戻る

だら～っと
なんにもしない1日を過ごしたり
好きなことを
ただただ楽しむ日

こんな自分
大丈夫かな？
なんて不安にならなくて良くて

いま、この瞬間の自分に
おっきな
二重丸



本日から
少し長めの休暇をいただきます

ゆるみまくるぞー
(*´ ˘ `*)♡ｴﾍﾍ

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