思い出すということ

2025年03月13日
こんにちは☺️
ヨガユジュです🙏✨

いつもわたしのつぶやきを読んでくださり、ありがとうございます♡

ヨガをし始め、
チカラをぐっと入れることは、
簡単に思えたのだけど、、

ゆるめる
ということは
難しく思えた。

ゆるめたつもりでも
案外まだまだ
チカラが
入ってて、
え？
これ以上
ゆるめられんのやけど、、
え？
って。
‎' ‐ '‎‎？

でも
カラダを
そっと触ってみると
あれま！
チカラ
入っとるやないかーい！
( °▽°)/ｵｲｯ

触ってみると
感覚がよみがえる。

さわると
脳が思い出す。

あ、そうそう
ここに骨あったよねー
ここ力んでたねー
って
触ると
ボヤけてたものが
はっきりしてくる。

ヨガの最中、
カラダを触ってもらって
自分のカラダ感覚を
思い出す作業も
いれてます🍀*゜

大切な自分を
思い出していこうね
(​ *´꒳`*​)

∠( ˙꒳​˙ )／
思い出しレンジャー✨

参上ヽ(｀･ω･´)ﾉｼｭﾀｯ



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Posted by nobue  at 11:50 │Comments(0)
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