ゆるめるって不安

2025年02月15日
こんにちは☺️
ヨガユジュです🙏✨

いつもわたしのつぶやきを読んでくださり、ありがとうございます♡

いい姿勢を保とうとして
胸を張ってみたり
お腹をひっこめてみたり
意識すればするほど
ほかのところがしんどくなる

そして理想には近づかない

あれも
これも
やってみて
がんばらないと変われない気がして
ゆるむことより
どうしたら？いいのか？
にがんばっちゃう

ゆるんで
ぼけーっとするって
なんだかコワイし
ソワソワするし
ゆるむって
けっこう勇気がいる

がんばることに慣れすぎて
なにかをすることが当たり前になりすぎて
それを手放して
だら～ん
と
ゆるむ
頭の中もまっさらに

ゆるんでみて
いままで
すごくがんばっていたことに
気付き
癒す

ゆるんでいいし
ありのままの自分でいいんだし
だれかとなにかと
くらべなくていいし。

ゆるんで
あるべきところへと
いろんなものが戻りはじめると
世界が変わる
身体が変われば
人生も変わる

意識を内側へ戻すって
こういうことか💡って

感じたことのない感覚へ
(~¯︶¯)~
ゆるゆると



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Posted by nobue  at 11:51 │Comments(0)
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