自分の時間を惜しまない

こんにちは
ヨガユジュです

いつもわたしのつぶやきを読んでくださり、ありがとうございます♡

ヨガインストラクターとして
活動し始めた時
自分の理想と現実のギャップにしんどくなり
ヨガをどうやってしていったらいいのか
分からなくなって
あんなに好きだったのに
嫌いになりかけた時があった

学んだ教科書通りのヨガ

わたしはそこから
なにを受け取ったんだっけ

わたしには
わたしが経験したヨガしかだせない
46年間生きてきた経験からしかだせない

わたしがヨガのなにに感銘をうけて
ヨガをやりたい！
って思ったんだっけか

なによりも
なによりも
大切なのは

楽しみ
自分のココロとカラダを
大切におもうこと

自分を1番におもってみる

ヨガって
色んな視点から
自分をみつめなおさせてくれる

そして
なんだかんだ

ヨガってすげー( ¯꒳¯̥̥ )

って毎度感動するw

自分をみつめ
自分を知る
自分だけのことを想い感じる

周りの誰かに意識をもってかれてる時
他のなにかが気になりすぎる時
自分じゃないなにかに意識を向け続けてる時

そんな時にこそ
自分に還る時間を

そんな時間を

今日は大好きな星読みの時間を
思う存分
楽しんできましたーょ



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